Lu Jong – das „tibetische Heilyoga“ – ist eine jahrtausendealte Bewegungslehre aus dem Himalaya, die körperliche Gesundheit, emotionale Balance und geistige Klarheit auf einzigartige Weise verbindet.
Lu Jong – Tibetisches Heilyoga –
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Yoga für Körper und Geist
eine Einladung ins achtsame Leben
In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie Beschwerden nicht nur belastend, sondern bedeutsam sein können. Wie sie zu Wegweisern werden – für Wachstum, Heilung und innere Freiheit.
Bhramari-Pranayama
Besonders hervor heben möchte ich Bhramari-Pranayama: Die Kraft innerer Schwingungen.
Mind-Set Coaching trifft auf Tradition
Meditation ist weit mehr als eine Entspannungstechnik – sie ist eine Reise ins Innere.