Dein Ratgeber über Yoga Die Essenz der Yoga-Praxis. Bhramari-Pranayama Die Kraft innerer Schwingung. Bhramari-Pranayama, auch bekannt als die Bienenatmung, ist eine faszinierende Atemtechnik im Yoga, die durch das Erzeugen eines summenden Tons beim Ausatmen eine...
Dein Ratgeber über Yoga Die Essenz der Yoga-Praxis. Yoga für Körper und Geist Die Kraft kongruenten Atmens. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden – bereits seit jeher suchen Menschen Wege, diese Einheit zu erfahren. Yoga zeigt uns einen Weg, diese...
Dein Ratgeber über Yoga Die Essenz der Yoga-Praxis. Die Essenz der Yoga-Praxis Sehen mit offenen Augen. Die Essenz der Yoga-Praxis besteht darin, einen offenen und freien Geist zu entwickeln. Mit Vipassana, dem „Sehen mit offenen Augen“, werden wir eingeladen, die...
Dein Ratgeber über Yoga Yoga-Stile & -Formen. Meditation Wissenschaftliche Erkenntnisse, Studien und Belege für die Meditation Einleitung Moderne Forschung hat in den letzten Jahren eine wachsende Zahl wissenschaftlicher Studien hervorgebracht, die die...
Dein Ratgeber über Yoga Yoga-Stile & -Formen. Meditation Die Erfahrung der Stufen in der Praxis: Von Dharana bis Samadhi. Einleitung Einleitung Meditation ist weit mehr als eine Entspannungstechnik – sie ist eine Reise ins Innere. In den Yoga Sutras von...
