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Regelmäßiger Unterricht mit aufbauenden Inhalten und Impulsen für eine kontinuierliche Weiterentwicklung.

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Welches Geschlecht trifft am besten auf Sie zu?

Geschlecht und physiologische Prägungen beeinflussen, wie unser Körper auf Bewegung reagiert.

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Was beschreibt dein Körperempfinden am besten?

Je nach Fitness- Level empfehlen wir eine etwas andere Trainingsstrategie.

An meine Bewegungsabläufe muss ich noch viel arbeiten

Ich betreibe regelmäßig Sport und meine Beweglichkeit hat darunter gelitten

Meine Bewegungsfreiheit ist mir wichtig und ich pflege meine Flexibilität

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