Was wir tun – Asanas mit Tiefe
Das Wort Asana, auf das sich die Yogaübungen beziehen, stammt aus den Yogasutras von Patanjali. Dieses Werk beschreibt in sieben Stufen den Weg zur Samadhi – einem Zustand innerer Freiheit, der durch Einsicht entsteht. In diesem Kontext bedeutet Asana ursprünglich eine Haltung, die durch Stabilität und Leichtigkeit gekennzeichnet ist.
