Lu Jong – das „tibetische Heilyoga“ – ist eine jahrtausendealte Bewegungslehre aus dem Himalaya, die körperliche Gesundheit, emotionale Balance und geistige Klarheit auf einzigartige Weise verbindet.
Lu Jong – Tibetisches Heilyoga –
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Allgemein
eine Einladung ins achtsame Leben
In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie Beschwerden nicht nur belastend, sondern bedeutsam sein können. Wie sie zu Wegweisern werden – für Wachstum, Heilung und innere Freiheit.
Die fünf Winde des Lebens
Die Idee, dass im Körper feine Kräfte oder „Winde“ wirken, ist in vielen östlichen Traditionen verankert. In der indischen Yogaphilosophie heißen sie Prāṇa-Vāyus, in der chinesischen Medizin spricht man vom Qi, und selbst in den Bewegungsprinzipien des Taijiquan (Tai Chi) finden sich Parallelen.
Yoga & digitale Angebote
Schön, dass du hier bist.
In unserer neuen Kategorie „Yoga & digitale Angebote“ erfährst du, wie du Yoga ganz bequem und flexibel in deinen Alltag integrieren kannst – mit Hilfe digitaler Medien, Plattformen und Tools.
Yoga & Ausbildung
Schön, dass du da bist.
In unserer Kategorie „Yoga & Ausbildung“ dreht sich alles um deinen nächsten Schritt auf dem Yogaweg – egal ob du selbst unterrichten möchtest, tiefer in die Philosophie eintauchen willst oder einfach neugierig bist, was es mit einer Yoga-Ausbildung auf sich hat.
Let it Flow!
Schon mal was von Flow Yoga gehört?
Finde deinen Flow Yoga Stil in Karlsruhe und erfahre, wie du mit Vinyasa, Power Yoga, Slow Flow, Prana Flow oder Embodied Flow in Bewegung, Atem und Achtsamkeit eintauchen kannst.