Dein Ratgeber über Yoga
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Die Beliebteste Yogastile
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Nachhaltige Yogamatten im Vergleich
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Bhramari-Pranayama
Die Essenz der Yoga-Praxis. Die Kraft innerer Schwingung. Bhramari-Pranayama, auch bekannt als die Bienenatmung, ist eine faszinierende Atemtechnik im Yoga,...
Wie finde ich einen für mich passender Yoga-Stile?
Asanam bietet verschiedene Möglichkeiten den passenden Unterrichtsform zu finden:
- Ein Persönliches Beratungsgespräch mit Konkreter Übungsplan für einen Monat + Coaching, um deine Ziele realistisch einzuplanen.
- Unsere Yoga-Wizard hilft dir mit eine Empfehlung anhand deine Persönlichkeitsmerkmale und Vorlieben unter den Vielfalt der style das Passende hervor zu heben.
- Mit deiner Anmeldung erhältst du ein Willkommenspaket mit Kursen, Workouts und Inspirationen, um das gesamte Spektrum an Stilen und Angeboten auszuprobieren.
Wie finde ich ein passendes Yogastudio?
- Wenn du deinen Stil gefunden hast, überlege, wie weit du fahren willst. Ob die Praxis in deinen Alltag passt, beeinflusst wesentlich, ob du sie langfristig aufrechterhalten kannst – lange Wege sind nicht zu unterschätzen. Mehr dazu findest du im Artikel.
- Mit dem Yoga-Wizard entdeckst du nicht nur Online-Angebote, sondern auch passende Studios in deiner Region – alle geprüft und von uns registriert. Der Yoga-Wizard bietet eine Karte und Filteroption, um Studios in deine Nähe auszusuchen.
Kann ich mir Yoga auch selbst aneignen?
- Im kostenlosen Loginbereich findest du Einführungskurse zu verschiedenen Yoga-Stilen, fortlaufende Kurse sowie vielfältige Workshops und Workouts, um dich auszuprobieren.
- Viele Krankenkassen unterstützen Anfängerkurse, die die Yoga-Basics vermitteln. Eine solide Grundlage hilft, bevor du dich auf spezialisierte Stile wie Ashtanga, Iyengar oder Yin Yoga fokussierst.
- Natürlich bieten auch spezialisierte Studios Anfängerkurse an, sodass du direkt in deinen bevorzugten Stil einsteigen kannst.
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