Basic Yoga für Männer
Du willst Yoga nicht nur ausprobieren.
Du willst wissen, ob es wirklich zu dir passt.
Jeroen van den Bos
Yoga Trainer und Ausbilder MBSR Achtsamkeit Coach
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Dein Zugang zu Kursen, Coaching & Community
Mit dem 2-Wochen-Programm „Yoga Basics für Männer“ bekommst du einen strukturierten Einstieg – klar geführt, körpergerecht aufgebaut und flexibel in deinem eigenen Rhythmus trainierbar.
Was dich erwartet
✔ Einheit 1 – Struktur & Grundlagen
✔ Einheit 2 – Kraft & Beweglichkeit
✔ Einheit 3 – Integration & Atemführung
Du trainierst in deinem eigenen Rhythmus.
15–20 Minuten zusätzlich zwischen den Einheiten sind ideal – aber kein Muss.
Nach Abschluss erhältst du eine begleitende Mail mit Impulsen zur Reflexion und dem nächsten Schritt.
Für wen ist dieses Programm gedacht?
• beweglicher werden wollen
• Rücken und Schultern gezielt trainieren möchten
• einen klaren Einstieg ohne Überforderung suchen
• Yoga strukturiert und nachvollziehbar erleben wollen
Kein Zufall.
Kein Esoterik-Kurs.
Sondern ein Trainingsansatz.
Benötige ich irgendwelche Hilfsmittel?
Und danach?
Aktuell ist die Mitgliedschaft kostenfrei.
Du erhältst Zugang zu:
• weiteren Trainingsformen
• Live-Events
• Community & Austausch
• strukturierten Vertiefungsprogrammen
Du entscheidest selbst, ob du weitergehen möchtest.
Antworten auf häufige Fragen – Dein Wegweiser durch den Mitgliedschaft
Eintauchen in die Vielfalt des Yoga ist gar nicht schwer. In diesem Bereich findest du verständliche Antworten auf häufig gestellte Fragen – Soltest du keine Antwort auf deine Frage finden kannst du eine Mail schreiben an info@asanam.de
Was kann ich alles im kostenfreien Bereich der asanam-Community erwarten?
Im kostenfreien Bereich findest du Chatgruppen, Events und Kursvorstellungen, um die Community besser kennenzulernen und Erfahrungen auszutauschen.
Welche Kosten sind mit dem asanam Konto verbunden
Bereits für 6,25 € kannst du das vollständige Trainingsangebot von asanam nutzen. Damit erhältst du vollen Zugriff auf mobile Trainingseinheiten im Downloadbereich, Workouts und das Community-Portal. Viele Trainer:innen stellen ihren Teilnehmer:innen kostenlose Module zur Verfügung, und es gibt Livestreams, die auch in der kostenlosen Mitgliedschaft enthalten sind.
Wie kündige ich das Monatsabo?
Kündigung des Monatsabos:
Das Monatsabo kann jederzeit zum Ende des laufenden Abrechnungszeitraums gekündigt werden. Die Kündigung erfolgt einfach über dein Nutzerkonto unter „Mitgliedschaft verwalten“. Bereits gezahlte Beiträge werden nicht rückerstattet. Wird das Abo nicht gekündigt, verlängert es sich automatisch um einen weiteren Monat.
Wie melde ich mich für die Jahresbeitrag- oder monatliche Zahlung an?
Gibt es besondere Events oder Aktivitäten, die ich in der asanam-Community erwarten kann?
Mitgliedschaftsoptionen
Drei Pakete zu deiner Wahl
Jahresmitgliedschaft
6,25 €
Preis 74,99 €/Jahr
48% günstiger als monatlich
Mitgliedschaft
9,99 €
Preis119,88 €/Jahr
am flexibelsten
Premium-Coaching
59,00 €